Подборки рецептов: Рецепты для пикника, Торты без выпечки, Праздничные, По продуктам и по тематике

Хорошая кухня - калорийность рецепта - кефирная запеканка. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

кефирная запеканка

(расчёт калорийности рецепта)

кефирная запеканка

Продукт	Количество	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
кефир 2,5%	2 стакана	500	14,50	12,50	19,50	265,00
яйца	5 шт	250	31,75	28,75	1,75	392,50
сахар	1/3 стакана	70	0,00	0,00	69,86	265,30
крахмал	5 ст ложек	60	0,06	0,00	47,76	179,32
Итого всего		880	46,31	41,25	138,86	1102,13
Итого в 100г		100	5,26	4,68	15,77	125,24

© 2001-2025, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:

Личный блокнот

Мои ссылки

кефирная запеканка