ВНИМАНИЕ! Изменение адреса Мой адрес mail@good-cook.ru больше не работает.
Вся переписка пропала. Теперь основной адрес site-good-cook.ru@yandex.ru
Пожалуйста, если у нас была незавершённая переписка, напишите на новый адрес.
Ирина Кутовая (Семёнова)
Реклама
Курица тушеная с овощами и рисом
Блюдо из разряда обыденных. Оно сытное и красивое. Курица хорошо прожаренная, не
сухая, с румяной корочкой. Рис после варки не слипается, а остаётся
рассыпчатым. Овощи придают блюду яркость, вкус и аромат.
Подготовить овощи.
Лук нарезать как можно мельче.
Морковь нарезать соломкой или натереть на крупной тёрке.
Перец нарезать небольшими кусочками.
В сотейнике на большом огне разогреть растительное масло.
Для приготовления можно взять куриные бёдра или голени или ноги,
предварительно разрезав их на 2 части по суставу.
Куриное мясо слегка посолить со всех сторон и выложить на сковороду.
Обжаривать с двух сторон до яркой румяной корочки.
Вынуть курицу из сковороды.
В сковороду, в оставшийся от обжаривания курицы жир, положить
измельчённые овощи.
Обжаривать при частом помешивании на среднем огне 12~15 минут, до потери
овощами объёма.
На овощи ровным слоем насыпать промытый рис, соль и перец.
Сверху положить обжаренную курицу.
Налить пол-литра кипятка.
Огонь убавить до минимального.
Сковороду накрыть крышкой.
Тушить 20~25 минут, до мягкости риса.
Рис с овощами во время тушения перемешивать не требуется, но если вода
будет слишком сильно испаряться и овощи начнут поджариваться, то нужно
добавить воды и перемешать.
Подавать блюдо горячим, сразу после приготовления.
Спасибо bubu за комментарий, я постаралась уменьшить жирность блюда: положила больше риса, растительного масла постаралась как можно меньше лить - и получилось не сильно жирно. Рецепт быстрый, здоровый и вкусный. Большое вам спасибо, Ирина!
Приготовила сегодня. По мне так жирновато, жира от курицы так много, что рис, овощи все жирное. Жирное, но вкусное, мужу очень понравилось, два раза за добавкой ходил. По вкусу напоминает плов куриный. Плюсы: быстро готовится