Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| белокочанная капуста | 400 | 7,20 | 0,40 | 18,80 | 108,00 | |
| картофель | 3 шт, средние | 400 | 8,00 | 1,60 | 65,20 | 320,00 |
| лук | 1 шт, небольшая | 80 | 1,12 | 0,00 | 7,28 | 32,80 |
| морковь | 1 шт, небольшая | 100 | 1,30 | 0,10 | 7,20 | 34,00 |
| томатная паста | 3 ст ложки | 90 | 4,32 | 0,00 | 17,10 | 89,10 |
| пшено | 80 | 9,20 | 2,64 | 53,20 | 278,40 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| вода | 1500 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | |
| Итого всего | 2684 | 31,14 | 38,71 | 168,78 | 1167,96 | |
| Итого в 100г | 100 | 1,16 | 1,44 | 6,28 | 43,51 |
