Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 1 стакан | 160 | 16,48 | 1,76 | 110,24 | 534,40 |
| сахар | 3 ст ложки | 75 | 0,00 | 0,00 | 74,85 | 284,25 |
| растительное масло | 60 | 0,00 | 59,94 | 0,00 | 539,40 | |
| апельсиновый сок | 300 | 2,10 | 0,00 | 38,40 | 162,00 | |
| какао (порошок) | 2 ст ложки | 30 | 7,26 | 5,24 | 8,36 | 114,00 |
| орехи грецкие | 1 стакан | 100 | 15,60 | 62,00 | 18,30 | 700,00 |
| шоколад тёмный | 1 большая плитка | 100 | 5,40 | 35,30 | 52,60 | 544,00 |
| печенье сахарное | 8 шт | 100 | 7,50 | 11,80 | 74,40 | 436,00 |
| абрикосовый джем | 150 | 0,75 | 0,00 | 103,20 | 397,50 | |
| Итого всего | 1075 | 55,09 | 176,05 | 480,36 | 3711,55 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,12 | 16,37 | 44,68 | 345,26 |
