Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| лаваш тонкий | 1 лист 50х70см | 180 | 9,00 | 2,70 | 72,00 | 270,00 |
| лук | 2 шт, крупные | 300 | 4,20 | 0,00 | 27,30 | 123,00 |
| куриное филе | 500 | 108,10 | 41,50 | 0,00 | 840,00 | |
| сметана 20% | 500 | 14,00 | 100,00 | 16,00 | 1030,00 | |
| подсолнечное масло для жарки | 1 ст ложка | 17 | 0,00 | 16,98 | 0,00 | 152,83 |
| Итого всего | 1497 | 135,30 | 161,18 | 115,30 | 2415,83 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,03 | 10,76 | 7,70 | 161,37 |
