Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйцо | 1 шт | 50 | 6,35 | 5,75 | 0,35 | 78,50 |
| сахар | 1 ч ложка | 8 | 0,00 | 0,00 | 7,98 | 30,32 |
| мука | 1 стакан | 160 | 16,48 | 1,76 | 110,24 | 534,40 |
| молоко 3,2% | 1 + 1/4 стакана | 312 | 8,74 | 9,98 | 14,66 | 180,96 |
| подсолнечное масло | 5 ст ложек | 85 | 0,00 | 84,92 | 0,00 | 764,15 |
| картофель | 2 шт, крупные | 300 | 6,00 | 1,20 | 48,90 | 240,00 |
| лук | 2 шт, крупные | 300 | 4,20 | 0,00 | 27,30 | 123,00 |
| сметана 20% | 150 | 4,20 | 30,00 | 4,80 | 309,00 | |
| рыжики солёные | 150 | 3,45 | 0,21 | 1,65 | 22,35 | |
| Итого всего | 1515 | 49,42 | 133,82 | 215,89 | 2282,68 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,26 | 8,83 | 14,25 | 150,67 |
