напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



запеканка из гречки с мясом


(расчёт калорийности рецепта)

запеканка из гречки с мясом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
варёная гречка   600 29,50 8,00 153,00 815,00
майонез 6 ст ложек 90 2,16 60,30 3,51 564,30
сыр Российский   100 23,00 29,00 0,00 360,00
варёная говядина   500 129,00 84,00 0,00 1270,00
луковица крупная 1 шт 120 1,68 0,00 10,92 49,20
сметана 20% 5 ст ложек 100 2,80 20,00 3,20 206,00
подсолнечное масло для жарки 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   1444 188,14 235,27 170,63 3570,16
Итого в 100г   100 13,02 16,29 11,81 247,24


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

13.12.2018 - салат с курицей, яблоками и крекерами
09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑