лосось запеченный в сливочно-горчичном соусе
(расчёт калорийности рецепта)
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| масло подсолнечное для жарки | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| филе горбуши | 1500 | 343,50 | 117,00 | 0,00 | 2520,00 | |
| сливки 10% | 500 | 15,00 | 50,00 | 20,00 | 590,00 | |
| лук зелёный | 100 | 1,30 | 0,00 | 3,50 | 19,00 | |
| горчица столовая | 1 ст ложка | 10 | 0,99 | 1,27 | 0,53 | 14,30 |
| сок лимона | 3 ст ложки | 54 | 0,32 | 0,00 | 1,35 | 14,04 |
| сливочное масло | 20 | 0,10 | 16,50 | 0,00 | 149,60 | |
| сухари панировочные | 2 ст ложки | 10 | 1,04 | 0,13 | 6,41 | 31,70 |
| Итого всего | 2228 | 362,25 | 218,87 | 31,79 | 3644,30 | |
| Итого в 100г | 100 | 16,25 | 9,82 | 1,42 | 163,56 |
