напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



фасолевый салат с консервированной рыбой


(расчёт калорийности рецепта)

фасолевый салат с консервированной рыбой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
фасоль консервированная (без жидкости) 1 банка 230 17,94 1,15 49,45 282,90
огурец 1 шт, средний 150 1,20 0,15 3,90 21,00
горбуша консервированная (без жидкости) 1 банка 170 35,53 9,86 0,00 231,20
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
зелёный лук 4 побега 25 0,33 0,00 0,88 4,75
уксус 2 ч ложки 10 0,01 0,01 0,01 1,60
горчица столовая 1 ч ложка 4 0,40 0,51 0,21 5,72
Итого всего   623 55,40 45,64 54,45 852,83
Итого в 100г   100 8,89 7,32 8,73 136,89


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑