Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| мука | 2 ст ложки | 50 | 5,15 | 0,55 | 34,45 | 167,00 |
| сахар | 0,5 стакана | 100 | 0,00 | 0,00 | 99,80 | 379,00 |
| кефир 2,5% | 1 стакан | 250 | 7,25 | 6,25 | 9,75 | 132,50 |
| крупа манная | 1 стакан | 200 | 20,60 | 2,00 | 135,40 | 656,00 |
| кокосовая стружка | 50 | 6,50 | 32,50 | 17,00 | 346,50 | |
| масло подсолнечное | 50 | 0,00 | 49,95 | 0,00 | 449,50 | |
| Итого всего | 800 | 52,20 | 102,75 | 287,10 | 2287,50 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,52 | 12,84 | 35,88 | 285,93 |
