Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| мука | чуть больше 1 стакана | 180 | 18,54 | 1,98 | 124,02 | 601,20 |
| сахар | 0,5 + 2/3 стакана | 240 | 0,00 | 0,00 | 239,52 | 909,60 |
| сливки жирные 35% | 500 | 12,50 | 175,00 | 15,00 | 1685,00 | |
| банан | 3 шт, крупные | 450 | 6,75 | 0,45 | 94,50 | 400,50 |
| какао | 2 ч ложки | 10 | 2,42 | 1,76 | 2,80 | 38,00 |
| молоко 3,2% | 1/5 стакана | 50 | 1,40 | 1,60 | 2,35 | 29,00 |
| желатин | 1 пакетик | 10 | 8,72 | 0,04 | 0,07 | 35,50 |
| Итого всего | 1590 | 69,38 | 198,07 | 479,30 | 3934,30 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,36 | 12,45 | 30,14 | 247,44 |
