напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



пирог из лаваша с курицей в сметанном соусе


(расчёт калорийности рецепта)

пирог из лаваша с курицей в сметанном соусе

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
лаваш тонкий 1 лист 50х70см 180 9,00 2,70 72,00 270,00
лук 2 шт, крупные 300 4,20 0,00 27,30 123,00
куриное филе   500 108,10 41,50 0,00 840,00
сметана 20%   500 14,00 100,00 16,00 1030,00
подсолнечное масло для жарки 1 ст ложка 17 0,00 16,98 0,00 152,83
Итого всего   1497 135,30 161,18 115,30 2415,83
Итого в 100г   100 9,03 10,76 7,70 161,37


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑