напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи


(расчёт калорийности рецепта)

рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
филе сёмги   800 166,40 120,00 0,00 1752,00
хлеб ржаной   200 13,20 2,40 68,40 362,00
брокколи   500 22,00 10,00 25,00 165,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
Итого всего   1750 213,55 178,15 100,15 2769,50
Итого в 100г   100 12,20 10,18 5,72 158,25


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

13.12.2018 - салат с курицей, яблоками и крекерами
09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑