напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи


(расчёт калорийности рецепта)

рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
филе сёмги   800 166,40 120,00 0,00 1752,00
хлеб ржаной   200 13,20 2,40 68,40 362,00
брокколи   500 22,00 10,00 25,00 165,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
Итого всего   1750 213,55 178,15 100,15 2769,50
Итого в 100г   100 12,20 10,18 5,72 158,25


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑