напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи


(расчёт калорийности рецепта)

рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
филе сёмги   800 166,40 120,00 0,00 1752,00
хлеб ржаной   200 13,20 2,40 68,40 362,00
брокколи   500 22,00 10,00 25,00 165,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
Итого всего   1750 213,55 178,15 100,15 2769,50
Итого в 100г   100 12,20 10,18 5,72 158,25


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

20.02.2019 - салат с куриной печенью и солёными огурцами
17.02.2019 - свиная грудинка запеченная в томатном соусе
14.02.2019 - шоколадно-медовое тесто для пряников
12.02.2019 - ореховый торт с апельсиновым кремом
10.02.2019 - апельсиновый масляный крем (без яиц)
08.02.2019 - американское шоколадно-кофейное печенье
06.02.2019 - диетические овсяно-творожные рогалики
04.02.2019 - яйцо-пашот в сырном соусе
30.01.2019 - рийет (паштет) из свинины с яблоками
28.01.2019 - варёная подсушенная свиная грудинка
26.01.2019 - картофель запеченный в соусе из творожного сыра
23.01.2019 - бюджетные луковые оладьи
21.01.2019 - румынский медово-кокосовый торт "Дульсинея"
18.01.2019 - куриное филе тушёное в карамельно-соевом соусе
16.01.2019 - американское шоколадное печенье с арахисом
13.01.2019 - сметанные лепёшки с сыром и консервированным лососем
13.01.2019 - шоколадные кексы на заварной помадке
10.01.2019 - творожные скрученные пончики
08.01.2019 - румынские орехово-медовые пирожные
04.01.2019 - слоёные палочки с изюмом
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑