напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



пюре из красной чечевицы с овощами


(расчёт калорийности рецепта)

пюре из красной чечевицы с овощами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
лук 1 шт, крупная 80 1,12 0,00 7,28 32,80
морковь 1 шт, небольшая 70 0,91 0,07 5,04 23,80
болгарский перец 1 шт, средний 130 1,69 0,00 6,89 35,10
чечевица красная   170 40,80 2,55 72,59 482,80
вода 2 стакана 500 0,00 0,00 0,00 0,00
Итого всего   984 44,52 36,59 91,80 880,16
Итого в 100г   100 4,52 3,71 9,32 89,44


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑