напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



двухслойные котлеты из картофеля и рыбы


(расчёт калорийности рецепта)

двухслойные котлеты из картофеля и рыбы

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель (без сока) 3 шт, крупные 350 7,00 1,40 57,05 280,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
мука 2 ч ложки с небольшой горкой 20 2,06 0,22 13,78 66,80
масло подсолнечное 3 ст ложки 51 0,00 50,95 0,00 458,49
тилапия   350 70,17 5,95 0,00 336,00
Итого всего   821 85,58 64,27 71,18 1219,79
Итого в 100г   100 10,42 7,82 8,66 148,57


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

16.06.2019 - творожный торт "Белый шоколад"
13.06.2019 - сливочный крем на белом шоколаде
11.06.2019 - творожный бисквит на белом шоколаде
09.06.2019 - картофельная запеканка с грибами
06.06.2019 - сметанный пирог с капустой
02.06.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей (вариант №2)
01.06.2019 - шоколадный пирог с шоколадной заливкой в сковороде (без выпечки)
30.05.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей
27.05.2019 - омлет в пакете
23.05.2019 - домашняя лапша из жидкого теста
21.05.2019 - хрустящее медовое печенье
18.05.2019 - майонез на варёных желтках
17.05.2019 - яичный паштет
16.05.2019 - запечённые тефтели с сухарями
14.05.2019 - медовое печенье
12.05.2019 - квас на ржаном солоде
10.05.2019 - сметанный пирог с варёными яйцами
07.05.2019 - сметанный пирог с зелёным луком и сливочным сыром
06.05.2019 - быстрое сметанное тесто на растительном масле
04.05.2019 - картофельный салат "Крестьянский"
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑