напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



двухслойные котлеты из картофеля и рыбы


(расчёт калорийности рецепта)

двухслойные котлеты из картофеля и рыбы

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель (без сока) 3 шт, крупные 350 7,00 1,40 57,05 280,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
мука 2 ч ложки с небольшой горкой 20 2,06 0,22 13,78 66,80
масло подсолнечное 3 ст ложки 51 0,00 50,95 0,00 458,49
тилапия   350 70,17 5,95 0,00 336,00
Итого всего   821 85,58 64,27 71,18 1219,79
Итого в 100г   100 10,42 7,82 8,66 148,57


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑