напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



двухслойные котлеты из картофеля и рыбы


(расчёт калорийности рецепта)

двухслойные котлеты из картофеля и рыбы

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель (без сока) 3 шт, крупные 350 7,00 1,40 57,05 280,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
мука 2 ч ложки с небольшой горкой 20 2,06 0,22 13,78 66,80
масло подсолнечное 3 ст ложки 51 0,00 50,95 0,00 458,49
тилапия   350 70,17 5,95 0,00 336,00
Итого всего   821 85,58 64,27 71,18 1219,79
Итого в 100г   100 10,42 7,82 8,66 148,57


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
09.10.2018 - оригинальное варенье из антоновки
07.10.2018 - постная яблочная шарлотка на чае или соке
04.10.2018 - консервированный салат из баклажанов и овощей
01.10.2018 - ленивые вареники с яблоками (яблочные галушки)
29.09.2018 - пирог со сливами и шоколадом
27.09.2018 - куриные котлеты с творожным сыром
25.09.2018 - зеркальная шоколадная глазурь на творожном сыре
22.09.2018 - торт со сливами и сметанным муссом
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑