напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



корзиночки из лаваша с тефтелями


(расчёт калорийности рецепта)

корзиночки из лаваша с тефтелями

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   300 64,86 24,90 0,00 504,00
лук репчатый 1 шт, крупная 100 1,40 0,00 9,10 41,00
лаваш тонкий 1 лист 50х70см 180 9,00 2,70 72,00 270,00
сметана 20% 150г + 3 ст ложки 210 5,88 42,00 6,72 432,60
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
томатная паста 1 ст ложка 30 1,44 0,00 5,70 29,70
вода 1/5 стакана 50 0,00 0,00 0,00 0,00
Итого всего   920 88,93 75,35 93,87 1355,80
Итого в 100г   100 9,66 8,19 10,20 147,36


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

18.06.2018 - рулет с целым бананом и творожно-шоколадным кремом
16.06.2018 - жареные лепёшки с яблочной стружкой
15.06.2018 - печенье с кунжутом
13.05.2018 - холодный куриный паштет с сыром
09.06.2018 - кручёная лепёшка с сыром и зеленью
08.06.2018 - кефирная лепешка с сыром, луком и ветчиной
06.06.2018 - картофель, запечённый с овощами и соевым соусом
04.06.2018 - торт из печенья с творогом и бананами
03.06.2018 - шоколадная глазурь из какао
02.06.2018 - простые сырные лепёшки
30.05.2018 - гречка с кабачками в сливочно-сырном соусе
26.05.2018 - запеканка из картофельного пюре с консервированным лососем
25.05.2018 - дрожжевой пирог с луком и яйцами
24.05.2018 - рассыпчатый пирог с ягодами и безе
23.05.2018 - оладьи из картофельного пюре
22.05.2018 - овсяный пирог с изюмом
21.05.2018 - торт "Шарлотка" с творожным кремом
20.05.2018 - легкий рисовый салат с огурцами
19.05.2018 - салат с сырным рисом и консервированным лососем
18.05.2018 - торт "Молочный бутерброд"
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑