Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 500 | 108,10 | 41,50 | 0,00 | 840,00 | |
| сыр "Российский" | 150 | 34,50 | 43,50 | 0,00 | 540,00 | |
| чечевица красная | 100 | 24,00 | 1,50 | 42,70 | 284,00 | |
| лук | 1 шт, крупная | 150 | 2,10 | 0,00 | 13,65 | 61,50 |
| морковь | 2 шт, небольшие | 150 | 1,95 | 0,15 | 10,80 | 51,00 |
| томатный соус | 2 ст ложки | 50 | 1,80 | 0,00 | 5,90 | 32,50 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| вода | 2 стакана | 500 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 1634 | 172,45 | 120,62 | 73,05 | 2114,66 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,55 | 7,38 | 4,47 | 129,41 |
