напишите мне
Супы »

Соусы (соленые) »

Соусы (сладкие) »

Напитки »

Конфеты и сладости »

десерты Тирамису »

Десерты »

Мороженое и сорбеты »

Пасхи »

Разное »

Для здоровья »




добавить в LiveJournal



Версия для печати
последнее обновление 8 декабря 2019 г.

куриный суп с фасолью



Суп готовится быстро и просто. Из-за того, что овощи и курица обжариваются одновременно, сокращается время приготовления и у супа появляется дополнительный жареный аромат.
Суп сытный, с приятным островатым послевкусием и аппетитным чесночным оттенком.



куриный суп с фасолью


Низкокалорийный супчик из грудинки:
- Берём грудку картофеля...

СОСТАВ

1 крупная луковица (~100г), 1 маленькая морковь (~50г), половина куриной грудки (180~200г), 1 ст ложка растительного масла (17г), 1 ч ложка паприки, 1 ч ложка соли, щепотка красного перца, 1л 200мл воды, 1 банка фасоли нетто 360г, маленький зубчик чеснока



посмотреть калорийность»

Лук нарезать как можно мельче, морковь натереть на крупной тёрке или нарезать соломкой. Куриное филе нарезать кубиками.
В сковороде разогреть растительное масло и выложить в неё овощи и курицу.


куриный суп с фасолью

Жарить на среднем огне при периодическом помешивании до начала появления зажаренной корочки.


куриный суп с фасолью

Насыпать паприку, соль и острый перец. Жарить ещё 1 минуту.


куриный суп с фасолью

Переложить продукты из сковороды в кастрюлю.
Налить кипяток.


куриный суп с фасолью

С фасоли слить жидкость и выложить её в кастрюлю с супом.


куриный суп с фасолью

На большом огне довести суп до закипания, огонь убавить до минимума и варить 10~12 минут.
Огонь под кастрюлей выключить. Положить в суп зубчик чеснока, продавленный через пресс.
Оставить суп настояться на 5~10 минут.
Перед подачей в суп можно добавить мелко нарезанную зелень.


куриный суп с фасолью

Рецепты супов с фасолью:

фасолевый суп-пюре с копченой курицей
- фасолевый суп-пюре с копченой курицей
суп-пюре из запеченных овощей
- суп-пюре из запеченных овощей
фасолевый суп с запеченными помидорами
- фасолевый суп с запеченными помидорами
фасолевый суп с фрикадельками на копченом сале
- фасолевый суп с фрикадельками на копченом сале


рецепт опубликован 21 июня 2015 г.


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

08.12.2019 - конфеты из сгущённого молока с орехами
05.12.2019 - куриное филе томлёное в томатном соке
04.12.2019 - куриное филе со стручковой фасолью и терияки
02.12.2019 - рисово-овсяный пирог с яблоками
30.11.2019 - рисово-кокосовое печенье
27.11.2019 - простой пирог с консервированной рыбой
26.11.2019 - торт со сметанным муссом на основе из шоколадных пряников
25.11.2019 - рис с овощами и курицей
24.11.2019 - луковый салат с яблоком и яйцами
22.11.2019 - постные морковно-овсяные оладьи (соленые)
20.11.2019 - сметанный пирог с плавленым сыром и ветчиной
19.11.2019 - джем из черноплодной рябины
17.11.2019 - курица под бородинским хлебом
16.11.2019 - двухслойная лепёшка с картофелем
14.11.2019 - торт-безе "Ветерок"
13.11.2019 - пирог с курицей, картофелем и плавленым сыром
10.11.2019 - кофейно-банановый смузи
09.11.2019 - салат из зелёных помидоров
08.11.2019 - сметанный пирог с помидорами и плавленым сыром
05.11.2019 - морковный рулет с мясным фаршем
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑