напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!
Торты »

Чизкейки »

Пирожные »

Рулеты »

Сладкие пироги »

Несладкие пироги »

Сладкие печенья »

Несладкие печенья »

Капкейки »

Сладкие кексы »

Несладкие кексы »

Сладкие пирожки »

Несладкие пирожки »

Сладкие запеканки и пудинги »

Несладкие запеканки и пудинги »

Куличи »

Булочки, лепешки, плюшки »

Хлеб и батоны »

Блины и оладьи »

Прочие мучные изделия »

Виды теста »

Кремы, глазури, мастики »

Украшения »




добавить в LiveJournal



Версия для печати
последнее обновление 8 декабря 2019 г.

творожная запеканка в микроволновке



Очень хороший и быстрый рецепт. Творог после запекания меняет свой вкус и фактуру. И кажется, что получилось совсем новое блюдо, а не надоевший утренний творог.
Запеканка делается моментально. Не нужно пачкать лишнюю посуду, не нужно раскочегаривать духовку. Одна минута на смешивание и 2-3 минуты на запекание в микроволновке. И вот уже горячая, сладкая, упругая запеканка готова к подаче.
Нужно обратить внимание, что в этой запеканке нет ни муки, ни манки. От этого у неё получается более лёгкий вкус. А если взять творог с жирностью 0%, убрать сахар, оставив для сладости только изюм, то запеканка будет супер диетической.



Категория: Сладкие запеканки, Рецепты с творогом, Простые рецепты, Диетические и малокалорийные рецепты



творожная запеканка в микроволновке


Поздний вечер. Из кухни доносятся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи раскаяния...
Стыдно? Не переживай! Так худеют миллионы!

СОСТАВ

150г творога,
1 яйцо,
2~3 чайные ложки сахара (15~20г),
при желании - 15~30г изюма



посмотреть калорийность»

Небольшую мисочку (объём 300~350мл) смазать изнутри сливочным или растительным маслом.
Положить в неё творог, выпустить яйцо, насыпать сахар. При желании можно добавить изюм или другие сухофрукты.


творожная запеканка в микроволновке

Аккуратно перемешать.


творожная запеканка в микроволновке

Примять творог ложкой.


творожная запеканка в микроволновке

Поставить в микроволновку. Ориентировочное время приготовления - 2,5 минуты при мощности 850Вт.
Запеканка должна стать плотной и монолитной.


творожная запеканка в микроволновке

Провести ножом вдоль стенок миски, отделяя запеканку.
Положить на миску тарелку, перевернуть конструкцию и снять миску. Запеканка останется на тарелке.


творожная запеканка в микроволновке

Дать запеканке немного остыть и подать на стол.


творожная запеканка в микроволновке

творожная запеканка в микроволновке

Рецепты творожных запеканок:

творожная запеканка без сахара и муки
- творожная запеканка без сахара и муки
творожный пудинг в пароварке
- творожный пудинг в пароварке
творожная запеканка с печеньем
- творожная запеканка с печеньем
творожная запеканка
- творожная запеканка


рецепт опубликован 7 апреля 2019 г.


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

08.12.2019 - конфеты из сгущённого молока с орехами
05.12.2019 - куриное филе томлёное в томатном соке
04.12.2019 - куриное филе со стручковой фасолью и терияки
02.12.2019 - рисово-овсяный пирог с яблоками
30.11.2019 - рисово-кокосовое печенье
27.11.2019 - простой пирог с консервированной рыбой
26.11.2019 - торт со сметанным муссом на основе из шоколадных пряников
25.11.2019 - рис с овощами и курицей
24.11.2019 - луковый салат с яблоком и яйцами
22.11.2019 - постные морковно-овсяные оладьи (соленые)
20.11.2019 - сметанный пирог с плавленым сыром и ветчиной
19.11.2019 - джем из черноплодной рябины
17.11.2019 - курица под бородинским хлебом
16.11.2019 - двухслойная лепёшка с картофелем
14.11.2019 - торт-безе "Ветерок"
13.11.2019 - пирог с курицей, картофелем и плавленым сыром
10.11.2019 - кофейно-банановый смузи
09.11.2019 - салат из зелёных помидоров
08.11.2019 - сметанный пирог с помидорами и плавленым сыром
05.11.2019 - морковный рулет с мясным фаршем
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑