Щадящая диета при гастрите: что есть, чтобы чувствовать себя лучше

Щадящая диета при гастрите: что есть, чтобы чувствовать себя лучше Гастрит — одно из тех состояний, при котором питание играет почти такую же роль, как и лечение. Когда слизистая желудка раздражена, даже привычные продукты могут вызывать дискомфорт. Но хорошая новость в том, что правильно подобранна...

Маленькое оранжевое солнце. Почему мандарины должны быть на вашем столе каждый день?

Маленькое оранжевое солнце. Почему мандарины должны быть на вашем столе каждый день? С наступлением холодов организм как никогда нуждается в надежной поддержке витаминов. Одним из самых доступных и эффективных источников полезных веществ зимой являются мандарины. Эти цитрусовые заслужили популярност...

Кухонные лайфхаки от шеф-поваров: как сэкономить время и нервы на готовке

Кухонные лайфхаки от шеф-поваров: как сэкономить время и нервы на готовке Кухня — это не хаос, а система. Профессиональные повара работают в условиях, где счёт идёт на секунды, но при этом сохраняют спокойствие и точность. Там, где домашняя готовка нередко превращается в спешку, разбросанные ингреди...